パーソナルジムってどんなとこ?

私、トレーナーとマンツーマンもしくは複数名で60分または90分のストレッチ~トレーニングまで実施します。 

マンツーマンだからこそ、疑問や不安を直に伝えることができ、体を動かしながら多くの学びを得ることができます。

マンツーマンのトレーニングなんて敷居が高いという方がいるのも事実なので、お友達やカップルでペアパーソナル、3~4名で受講するグループパーソナルもございます。

カップルで楽しく
トレーニング

どんな方々がお見えになるのか❔

老若男女来ていただいてます。私自身、トレーニングをしていますので経験者はもちろんですが、高齢の方にも専門的に指導ができる「健康運動指導士資格」を持ち、前職のスポーツクラブ時代に多くの高齢の方向けレッスンや委託指導を担当した経験もありますので、安心してお任せください。

年齢秘密の素敵なマダムお二人
お子様連れも対応可

ハードなんですよね?

ジムに行くと見かける、ハアハア、ゼイゼイのマッチョ達。

あの光景をハードと認識しているのなら、HOPEのトレーニングは違います。まずは、どなたでも姿勢評価と修正エクササイズからはじめ、年齢と体力レベルで判断しトレーニングを行います。よくある、やった感ほしさの「追い込み」をご希望の方でしたらご対応しますが、HOPEはあくまで的確なアプローチを心がけております。

マッチョも来ます。

多くの先輩パーソナルジムが存在します。皆様の目で見て、その場所、そこにいるトレーナーを選択してくださいね、